Die schnellsten und effektivsten Trainingsmethoden hier!

Bei uns finden Sie die schnellsten und effektivsten Trainingsmethoden die es zur Zeit gibt. Natürlich können Sie bei uns auch ganz klassisches Fitness-und Cardiotraining buchen. Ein großzügiger Freihantelbereich mit Technogymgeräten zum auspowern ist auch vorhanden.

Milonzirkel

2 mal trainieren in 10 Tagen

 Milon ist einfach, effektiv und sicher.

  • Chipkarten gesteuert
  • Sitzeinstellung automatisch
  • Gewichtseinstellung automatisch
  • kein Trainingsplan notwendig 
  • 2 Zirkel zur Auswahl

Power-Plate

Der 10 Minuten Erfolg

Schon 10 Minuten Power-Plate pro Einheit,

2 bis maximal 3 x wöchentlich sind ausreichend, um persönlich angestrebte Ergebnisse zu erzielen.


Die Mehrheit der Menschen glaubt nach wie vor, dass körperliche Fitness von der Dauer des absolvierten Trainings abhängt.


Doch es ist erwiesen, dass insbesondere die Intensität für positive Ergebnisse verantwortlich ist. Unterschiedlichste Muskeln und Muskelgruppen können stimuliert werden, indem verschiedene Positionen auf der Power-Plate eingenommen werden.


Power-Plate ermöglicht somit schnelle und sichtbare Resultate in beinahe allen Bereichen des Körpers.


Amplitrain

  • 20 Minuten  2x pro Woche
  • 35 Programme
  • 100 % Muskeltraining
  • Wirkung sofort spürbar
  • extrem effektiv bei Rückenproblemen durch Tiefenwirkung
  • für jedes Alter geeignet ob fit oder unfit
  • keine Vorkenntnisse notwendig